(김용기 기자) 전라남도는 코로나19 장기화에 따른 웰니스(Wellness) 트렌드에 맞춰 삶에 활력을 불어넣을 6월 추천 여행지로 여수 금오도, 구례 지리산정원, 무안 황토갯벌랜드를 선정했다고 밝혔다.여수 남면에 있는 금오도는 돌산 신기항으로부터 약 25km 떨어진 다도해해상 국립공원이다. 비렁길 트레킹 코스로 유명하다. ‘비렁’은 여수지역 사투리로 ‘벼랑’을 의미한다.금오도 비렁길은 총 5코스 18.5km로 이뤄졌다. 아찔한 해안절벽을 따라 쪽빛 바다를 보며 걸을 수 있다. 다도해 해상국립공원의 빼어난 풍광을 체험할 수 있는 힐
사람들의 기대수명이 늘어나면서 우리 사회도 고령화 사회에 접어들고 있다는 평가를 받고 있다. 그만큼 많은 사람들에게 건강은 긴 인생을 살아가는 데에 있어서 매우 중요한 요소가 된다.건강한 신체를 오래도록 유지하는 것은 모든 사람들의 목표라고 할 수 있는데, 이는 성생활에도 예외일 수 없다.특히 남성들의 경우라면 발기부전과 같이 성기능 장애를 불러오는 질환에 대해 경계해야 한다.최근 사회적으로 다양한 이슈들이 발생하면서 사람들에게 큰 스트레스와 부담감으로 작용하고 있다.현대인들에게 있어서 건강관리에 가장 큰 영향을 끼치는 요인 중 하
우리의 뼈는 살아 있다. 성장기를 거치며 더 이상 변화가 없을 것이라 생각하지만 그렇지 않다. 지속적으로 생성 및 외부 유출을 반복해서 매년 10% 정도의 뼈가 교체되며, 10년을 주기로 인체의 모든 뼈가 새로운 뼈로 교체된다.여성이 남성에 비해 16배나 많이 앓는 뼈 질환이 있다. 골다공증이다. 폐경 후 급속하게 골밀도가 감소하기 때문에 주의가 필요하다. 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아 골절이 쉽게 유발될 수 있는 골격계 질환이다.건강보험심사평가원 통계를 보면, 2020년 골다공증 환자는 100만 명이 넘었다. 이 중 여성이 99만
국민 60% 이상이 치질을 앓고 있는 것으로 추정될 정도로 치질은 생각보다 흔한 질병이다.실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 전체 치질환자는 약 60만 명이었다.치질은 치핵, 치루, 치열을 일컬어 부르는 말이다. 항문 및 하부직장 정맥층이 늘어나고 커져 덩어리가 생기면 치핵이라고 하고 항문 점막이 찢어지면 치열이라 한다.치루의 경우 항문 염증 발생으로 누공이 생기는 경우를 말한다.치질의 정확한 원인은 없으나 보통 배변 시 과한 압력을 주거나 변기에 장시간 앉아 있는 경우, 임신, 장기간의 좌식 생활을 한 경우 등에서 잘 발
(도한우 기자) 코로나19로 건강관리 또는 여가활동을 위해 운동을 즐기는 사람들이 줄었는 것으로 나타났다.7일 문화체육관광부의 ‘2020년 국민생활체육조사’ 결과에 따르면 2019년 66.6%였던 생활체육 참여율이 2020년에는 60.1%로 감소했다.연세스타병원 권오룡 병원장(연세대학교 세브란스병원 정형외과 외래교수)은 “운동 부족과 비만은 근력약화로 귀속되고, 하체에서 늘어난 체중을 감당해야 하기 때문에 관절염 증상이 잘 나타나며 체중이 5kg 증가할 때마다 무릎 관절에 가해지는 압력은 6배 증가하고 특별한 외상, 무리한 관절 사
남성의 성기능을 불러오는 문제 중에서도 발기부전은 가장 유명한 질환이라고 할 수 있다.이전까지는 발기부전이 중년 이상의 남성들에게서만 나타나는 문제점이라고 여겨졌지만, 최근에는 보다 젊은 연령층에도 발기부전이 확산되고 있어 나이가 어리다고 안심할 수만은 없는 문제로 다가오게 되었다.발기부전에 관련된 문제는 모든 남성들의 걱정거리가 되는 만큼 이를 예방하기 위한 방법을 찾는 사람들 역시 많아지고 있다.하지만 발기부전의 증상은 대부분의 남성들에게 나타나는 문제인 만큼 너무 걱정할 필요만은 없다.일상에서 꾸준하게 관리를 해준다면 발기부전
발기부전은 중장년 층 이상의 남성들에게 발생하는 대표적인 성기능 장애로 알려져 있다.하지만 최근에는 이러한 발기부전의 증상이 보다 젊은 세대에도 확산되고 있어 남성 건강의 큰 문제로 다가오고 있다.발기부전의 발생이 늘어나는 원인으로는 평소 피로와 스트레스를 제대로 풀지 못하는 것이 원인이 되며, 이외에도 고혈압이나 당뇨병과 같은 성인병과 잦은 음주나 흡연 등이 영향을 주는 것으로 알려져 있다.따라서 많은 남성들에게 발기부전의 예방과 극복은 초유의 관심사로 떠오르고 있다.발기부전을 방지할 수 있는 건강식품에 대한 관심 역시 커지고 있
(도한우 기자) 코로나19는 한국인들의 국내여행 지형을 크게 바꿔놓았다.또한 관광업종에 대한 지출도 2019년도와 크게 달라진 양상을 보였다. 한국관광공사가 지난 2월 오픈한 관광특화 빅데이터 플랫폼 '한국관광 데이터랩' 분석에 따르면, 코로나19의 영향으로 2020년 전국 지역 방문자 수는 2019년도 대비 평균 18% 감소한 것으로 23일 나타났다. ◇ 방문객 5% 이상 늘어난 관광지는이동통신 빅데이터(KT)를 활용해 기초지자체별 방문자 수를 분석해 본 결과, 인천공항이 자리한 인천 중구(-37%)와 경북 울릉군(
발기부전이라는 증상은 모든 남성들이 경계하는 남성질환의 대표격이라고 할 수 있다.특히 중년 이상으로 나이가 많아지게 될 경우 발기부전이 발생할 가능성이 높은 만큼 건강식품이나 자양강장제 등을 찾는 사람들이 늘어나고 있다.하지만 최근 발기부전이 발생하는 남성들은 20대와 30대 역시 늘어나고 있어 발기부전이 보다 폭넓게 확산되고 있는 것으로 나타난다.실제로 인터넷 포털사이트에 발기부전과 관련된 뉴스나 정보가 많은 남성들의 관심을 끌기도 하는 만큼, 발기부전은 더 이상 나이 많은 남성만 걱정할 문제는 아니게 되었다.발기부전이 발생하는
겨울철 찬바람이 유독 두려운 이들이 있다. 바로 퇴행성관절염 환자들이다.기온이 떨어지면서 관절 주변의 인대와 근육이 굳어지면서 평소보다 무릎 통증이 심해져 옴짝달싹할 수 없기 때문이다.퇴행성관절염은 노화가 가장 큰 원인으로 고령층에서 주로 발생해 ‘노년층의 질환’이라고 불리우는 흔한 질병이다.하지만 최근에는 젊은층에서도 퇴행성 관절염을 겪는 환자들이 증가하는 추세이다. 이는 운동부족으로 인한 비만이나 잘못된 생활 습관 등으로 젊은 관절염 환자가 늘어난 것이 유병률 상승에 한 몫을 하고 있다.특히 여성의 경우 비교적 젊은 50대에서
코로나19 사태를 경험하면서 우리 모두는 모든 질병과 질환에 있어 치료보다 예방이 우선임을 절감하고 있다. 그리고 이는 다른 질병에도 공통된 사실이 되고 있다.4-50대의 많은 남성들이 쉽게 밝히지 못하고 고민하는 질환 중 하나로 발기부전이 있는데 발기부전은 잘못된 평소 식습관과 생활습관으로 비롯된다.스트레스를 제대로 해결하지 못하거나 이를 폭식으로 풀게 되면 이는 곧 비만, 당뇨, 고혈압 등의 질환을 낳게 되고 이는 곧 심혈관계의 문제를 일으켜 남성호르몬을 감소시키고 발기부전을 일으키게 된다.그러기에 발기부전을 사전에 막거나 개선
최근 우리나라는 급속한 고령화와 함께 서구화된 식생활, 운동 부족으로 인해 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환과 협심증, 심근경색 등의 심혈관 질환 발병률이 꾸준히 증가하고 있다.그 중 ‘심혈관 질환’은 전 세계 사망 원인 1위로 국내에서는 암의 뒤를 이어 사망률 2위 질환으로 꼽히고 있다.과거에는 ‘중년의 질환’으로 치부되었던 심근경색은 최근 20대~30대까지도 발생률이 증가하고 있다.심근경색은 심장에 산소 공급을 하는 관상동맥이 동맥경화증·혈전·혈관수축에 의해 완전히 막혀 심장근육의 괴사가 발생하는 질환이다.대게 목과 턱, 왼쪽 어깨