동작설명

(1) 왼발을 오른발 위에 얹고 양손 앞으로 깍지 끼어 오른발 끝을 잡고 최대로 숙이고 좌우로 부드럽게 흔들어 준다음 양손 손가락을 세워 뒤로 잡고 상체를 들어서 발꿈치를 중심으로 몸통을 좌우로 흔든다.

(2) 2회 반복한다.