국선도 ''정명혈''
국선도 ''정명혈''
  • 박정숙기자 news@seoulilbo.com
  • 승인 2018.02.07 15:52
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정명혈(睛明穴)

위치

(1) 족태양방광경의 1번째 혈,‘눈 주위가 시원하게 소거되어 사물을 분명히 볼 수 있게 하는 혈’이라는 뜻.

(2) 눈의 안쪽 모퉁이, 즉 내안각에서 1푼 위의 약간 움푹 들어간 곳.

 

지압요령

(1) 중지를 정명혈에 대고 비비듯이 천천히 눌러준다(3회).

(2) 예민한 혈이기 때문에 손가락 끝으로 찌르듯이 누르면 모세혈관이 파열될 수 있으 므로 가볍게 자극을 준다.


효과

(1) 시신경과 시력의 기능을 촉진시킨다.

(2) 결막염, 청광안, 각막염, 누선염 등의 치료에 도움이 된다.

(3) 장, 백내장, 각막백반, 안면 신경마비 등에 효과가 있다.

(4) 눈이 피로할 때 자극을 주면 시원해지며 안구의 혈액순환이 좋아진다.


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