관절 사이에 존재하는 연골은 뼈와 뼈가 마찰하는 것을 방지하고 충격을 완화해주는 역할을 한다. 무릎 연골은 닳거나, 찢어질 수 있다. 이러한 연골 손상은 퇴행성관절염을 가속화시키는 원인이 되곤 한다.무릎 연골이 찢어져서 통증이나 불편함을 초래한다면 수술적 치료를 해야 한다.연골은 스스로 재생하지 못하는 조직이기 때문에 찢어진 부분을 떼어내거나, 연골을 봉합하는 수술이 필요하다. 연골은 닳기도 한다. 연골이 닳아 없어졌다면 퇴행성관절염 말기로 인공관절 수술을 해야하지만, 일부 남아 있다면 줄기세포를 통한 재생술을 고려할 수 있다.연골
매년 6월 9일은 구강보건의 날로써, 구강보건에 대한 국민의 관심과 이해를 높이기 위하여 제정한 법정기념일(2016년부터 법정기념일 지정)이다.1946년 조선치과의사회(현 대한치과의사협회)에서 국민 구강보건을 위한 계몽사업 시작된 것으로 유래되었다고 한다.최근 치주질환이 당뇨, 동백경화, 심근경색, 호흡기질환, 발기부전 등과 연관이 있거나 이를 악화시킬 수 있다는 연구 결과들이 끊이지 않고 있다.이는 치주질환을 일으키는 세균 때문인 것으로 분석되는데, 입 속에 있는 세균들이 치주염으로 취약해진 잇몸으로 침투해 혈관을 타고 몸을 돌아
(서울일보/현진 기자) 자외선이 적이되는 여름이 도래했다. 또한 강한 햇볕에 노출될 일도 많은 계절이다.노화로 인한 자연 주름은 피할 수 없지만 자외선으로 인한 ‘광노화’의 현상은 노력으로 늦출수 있다.피부를 늙게 하는 태양에서 지구로 날아오는 ‘광자’는 일직선이 아니라 파장을 그리며 온다고 한다. 코로나 이후 마스크 착용이 늘며 이것으로 자외선 차단제를 바르지 않아도 된다고 생각하는 사람들도 있으나 얼굴의 절반은 노출되어 있으므로 자외선 차단제는 반드시 발라야 한다.어떤 자외선 차단제를 쓸까도 고민이다. 시중에는 여러 종류의 자외
무릎이 아프면 관절염만 생각하는 사람들이 많다. 하지만 무릎 질환은 다양하다. 무릎 연골이 연해져서 통증을 유발시키는 연골연화증, 연골 밑에 있는 연골판이 찢어지거나 파열되는 반월상연골판 손상, 무릎 뒤쪽에 혹이 나는 베이커낭종 등이 있다.이러한 질환들은 관절염을 더욱 악화시키거나 관절염이 발병하는 시기를 앞당기기 때문에 관심을 갖고 치료해야 한다.연골연화증, 반월상연골판 손상은 초기에 통증을 유발시키기 때문에 병원을 찾는 시기가 비교적 빠르지만, 베이커낭종은 방치하는 사람들이 많다.베이커낭종이 터지면 통증 뿐만 아니라 종아리가 핏
5월은 가정의 달로 불릴 정도로 가족과 관련된 다양한 날들이 있다.그 중에서도 5월 21일은 부부의 날이다. 서로 다른 두(2) 사람이 부부로 하나(1) 된다는 뜻을 담아 21일로 지정된 것이기도 하다.하지만 부부의 관계라는 것은 생각처럼 애정이 넘치고 행복하기만 한 것은 아니다.바쁜 현대사회를 살아가는 부부들은 성격차이나 생활습관의 차이 등 다양한 문제로 인해 갈등을 겪는 경우가 많다.특히 부부의 갈등을 불러오는 원인에는 발기부전이 영향을 끼치기도 한다.혼인관계에 있는 부부에게 있어서 성생활은 매우 중요한 요소이다.부부가 서로의
홍삼과 동충하초가 만나 ‘홍동비책’을 낳았다.한국농아인협회 변승일 회장이 직접 모델로 등장해 수어통역으로 홍동비책을 알리며 코로나19로 지친 장애인과 비장애인의 건강유지를 강조하고 나섰다.인삼을 쪄서 말리는 과정을 반복하면 홍삼이 되는데 사포닌을 함유하고 있어 면역력을 증진시켜준다고 알려져 있다.중국 진시황제와 양귀비가 애용했다고 전해지는 동충하초는 곤충의 영양분을 먹고 자라 겨울에는 죽은 곤충 몸에 기생하고 있다가 여름이 되면 버섯으로 피어나는 별난 버섯이다. 즉 겨울에는 벌레로 존재하지만 따뜻한 여름이 되면서 버섯으로 변신한다고
발기부전 증상으로 고통받는 남성들이 많아진 가운데,주로 해당 질환이 중년층 이상에서만 발생하는 것으로 오해하는 이들이 대다수이나 현대에 들어서는 그렇지 않은 경우가 많다.잦은 음주, 흡연 및 스트레스로 인한 수면 장애와 잘못된 식습관, 생활습관은 곧 남성호르몬의 저하를 불러일으키며, 그것이 발기부전으로 이어지곤 한다.성기능 장애 중 하나인 발기부전이 초래하는 결과는 예상보다 큰 경우가 많다.남성으로서 관계 만족도저하 뿐 아니라 자존감 저하로도 이어질 수 있어 조기에 치료가 필요하다.의학적인 치료와 더불어 일상생활에서 스스로 행할 수
탁구가 취미인 50대 남성 L씨는 엄지손가락 밑 부분의 통증을 느끼기 시작했다. 통증 부위가 점점 퍼지는 것 같기도 했고, 손가락을 움직일 때마다 통증 심해졌다. 탁구 라켓을 잡을 때도 통증이 심해 병원을 찾았고 드퀘르뱅증후군 진단을 받았다.드퀘르뱅 증후군은 손목의 내측과 중앙, 외측에 있는 여러 개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말한다. 손목건초염이나 손목협착성 건막염이라고도 불린다. 염증성 또는 퇴행성 과정으로 유발된다.손목 통증하면 정중신경 손상에 따른 손목터널증후군을 대부분 떠올리지만, 손목건초염의 대표적인 질환은
과거 발기부전은 본격적으로 혈관 건강이나 호르몬 분비에 서서히 이상이 생기기 쉬운 50대 이상 연령대에 주로 나타나는 질환으로 보는 경우가 많았다.하지만 현재는 그렇지 않다. 젊은 연령대 20~30대 역시 발기부전으로 인해 고민하는 남성들이 적지 않다.다만 단순 노화로 인한 발기부전보다는 복잡한 양상을 보이는 사례가 많은데, 스트레스나 수면 장애 등 정신적인 부분의 문제로 인해 성기능 장애가 생기는 심인성 발기부전의 케이스가 특히 많다.남성들은 정신적으로 편하게 이완된 상태에서 부교감 신경이 활발히 작용하면서 발기를 하게 되는데,
코로나 방역이 해제되면서 경제활동인구의 이동이 많아지고 있다. 직장인 30대 S씨는 재택근무가 해제되면서 다시 출퇴근을 하고 있다. 맵시를 위해 하이힐을 신고 계단을 오르다 발목을 접질렀다.발목이 부어 올랐고, 심한 통증을 느껴 병원을 찾았다. 발목염좌 진단을 받았다.인대는 관절이 정상적으로 움직일 수 있게 뼈와 뼈를 연결하는 조직이다. 무리한 힘이 가해지거나 외부 충격에 의해 늘어나거나 찢어질 수 있다. 발목 인대가 손상되면 걷고 뛰는 등의 운동이 어려워지며 손상된 인대 주변이 붓는 증상이 나타난다.발목 인대는 하이힐 등 불편한
무릎 퇴행성관절염으로 50대 초반부터 고생해온 K씨는 정형외과에서 꾸준히 치료를 받고 있었다.연골주사를 맞으며 통증을 제어해 왔는데, 통증 주기가 점점 짧아졌고 이제는 주사치료로는 효과가 없었다. 다니던 의원에서는 병원급으로 가서 인공관절 수술을 받길 권유했다.무릎 퇴행성관절염을 앓고 있는 환자들은 극심한 무릎 통증에 시달린다. 무릎의 연골이 닳아 없어졌기 때문에 무릎 뼈가 부딪히고 염증이 생겨서 통증이 유발되기 때문이다.나이가 들면서 연골이 점차 닳게 되는 자연스러운 증상이지만 통증으로 인한 스트레스와 불편함이 너무 크기 때문에
(서울일보/이응락 기자) 하동야생차문화축제조직위원회가 주최하고 (사)하동차생산자협회(회장 홍만수)가 주관한 제25회 하동 야생차문화축제 하동TEA블랜딩대회가 8일 오전 10시부터 오후 3시까지 하동야생차박물관 하동야생차문화축제 주무대 앞 광장에서 열리고 있으며 전국에서 25팀이 참가해 브랜딩차들을 선보이고 있다.이날 추민아 심사위원장(광주남부대학교 교수)을 비롯한 심사위원들은 중간 평가를 통해 "대회가 거듭될 수록 한국블랜딩 수준의 높아지는 것을 알 수 있다"며 "이번 대회에도 차를 기본으로 커피 등을 비롯한 다양한 재료들로 만들어
20대 대학생 김군은 휴강시간에 농구를 즐기는 것을 좋아했다. 어깨 싸움이 많은 농구를 즐기다 다른 선수와 어깨가 강하게 충돌했다.함께 있던 친구들의 놀란 소리에 팔을 봤더니 팔이 허공을 휘적휘적 거리고 있었다.친구의 도움으로 어깨 뼈를 맞춰서 그 당시에는 대수롭지 않게 넘겼지만, 이 후부터 어깨 충돌이 있으면 어깨 뼈가 자주 빠졌고 통증이 심해졌다.관절의 상호면이 서로 어긋나거나 이탈한 상태를 관절 탈골 또는 탈구로 부른다. 어깨는 운동 범위가 넓은 관절로 자주 사용하기 때문에 손상되기도 쉽다.아이들과 캐치볼을 하다가도 탈구가 올
30대 여성 A씨는 6개월 전부터 사타구니 안쪽에 통증을 느끼기 시작했다. 필라테스를 할 때나 양반다리를 할 때면 통증이 간헐적으로 나타났다.단순한 근육통으로 생각하고 파스나 찜질로 치료를 대신했지만 사타구니 쪽 통증은 엉덩이 부위까지 번졌고 걸을 때도 통증이 느껴져서 불편했다.다니던 필라테스도 끊고 쉬어 봤지만 여전히 아파서 전문의가 있는 정형외과를 찾았고 고관절 연골손상 진단을 받았다.다시 시작된 일상회복을 위해 출퇴근과 외출이 재개되고 있다.코로나19 2년 동안 굳어진 신체를 망각하고 움직임이 다시 많아지면 몸 곳곳에서는 위험
(서울일보/이광수 기자) 경기 시흥시 거북섬에 자리한 웨이브파크가 미오 코스타(Mio Costa: ‘나의 바다’라는 뜻의 스페인어) 리뉴얼 개장을 앞두고 5월 14일 힐링 페스티벌 등 다양한 이벤트를 개최한다고 26일 밝혔다.웨이브파크는 5월 21일 개장을 앞둔 미오 코스타 오픈 기념 이벤트로 바쁜 현대 사회에서 잠시 벗어나 도심 속 ‘나만의 바다(Mio Costa)’에서 잠깐이라도 쉬며 힐링할 수 있는 힐링 페스티벌을 개최한다.웨이브파크의 서브 브랜드인 미오 코스타(Mio Costa)는 ‘나의 바다’를 뜻하는 스페인어 Costa
남성에게 있어서 가장 큰 문제를 가져오는 질환 중 하나는 바로 발기부전이다.남성의 성기능에 직접적인 장애를 불러일으키는 대표적인 남성질환인 발기부전은 그 원인이 매우 다양한 만큼 예방을 하는 것이 매우 어려운 것으로 꼽히는 증상이기도 하다.특히 나이가 들어갈수록 발기부전의 위험이 더욱 커지게 되며, 최근에는 20대와 30대의 발기부전 발생률이 이전보다 더욱 증가하게 되면서 젊은 세대라고 해서 무시할 수만은 없는 문제가 되었다.발기부전을 겪게 될 경우 남성의 음경이 발기가 되지 않거나 발기를 하더라도 그 지속시간이나 강직도가 떨어지게
40대 주부 S씨는 팔꿈치 통증에 시달리고 있다.빨래나 행주를 짤 때면 엄청난 통증이 왔다. 음식물쓰레기 봉투를 버리려고 들 때도 심한 통증이 느껴졌다. 운동도 취미가 아니라서 왜 아픈지 알 수 없었다. 병원에서 테니스엘보 진단을 받았다.골프, 테니스 등 운동을 하지 않는 사람들도 많이 앓게 되는 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 통증을 유발한다. 반복적인 팔의 사용이나 손의 사용으로 발병하기 때문에 특별한 원인없이 아프게 된다.외상과염으로 불리는 테니스엘보는 운동선수에게도 발병하기 쉽지만 40~50대 주부와 팔을 많이 사용하는 직업을 가
월드컵 대표팀은 지난 29일 열린 아랍에미리트(UAE)와의 월드컵 최종예선 마지막 경기에서 석패했다.손흥민이 주장으로 활약한 벤투호 대표팀은 최종예선 전경기 무패를 기대했으나 아쉽게도 조 2위로 본선행이 확정됐다.축구 열기는 월드컵 최종예선에 이어 K리그에서도 이어지고 있고, 곳곳에서 조기축구도 다시금 활성화되고 있다.축구는 선수간 충돌이 잦은 스포츠다. 공을 뺏기 위해 다리를 쓰고 무릎, 정강이, 발목 부위에 충돌하는 모습이 많다.경기 내내 부상이 우려되는 모습이 카메라에 포착되곤 한다. 특히 무릎은 다른 관절에 비해 안정성이 떨
(서울일보/박남수 기자) 서울 양재꽃시장은 화훼공판장과 F스퀘어로 나뉜다. 1991년에 문을 연 화훼공판장은 전국 최대 규모 법정 도매시장으로, 봄이 되면 화사한 빛깔로 가득하다. 화분에 심은 수선화와 제라늄, 수국은 물론, 관엽식물과 다육식물, 난, 조경수 등을 판매한다.2019년 문을 연 F스퀘어는 꽃의 새로운 가치를 알리는 복합 문화 공간이다. 양재꽃시장과 이웃한 시민의숲도 연둣빛 봄이 만발한다. 울창한 숲과 함께 잔디광장, 분수, 어린이놀이터, 바비큐장 등 편의 시설을 갖췄다. 국민이 성금을 모아 건립한 매헌윤봉길의사기념관은
40대 직장인 A씨는 직장 동료들의 코로나19 확진으로 여러 명이 하던 일을 혼자하게 되면서 극도의 스트레스에 시달렸다.잠에서 깨고 난 후부터 허리와 목에 근육이 뭉쳤고 불편함이 생겼다. 담에 걸렸다고 생각했지만 몇 일이 지나도 나아지질 않았고 병원에서 근막통증 증후군 진단을 받았다.근육에 통증이 유발되는 근막통증 증후군은 일반적으로 담에 걸렸다고 표현된다. 아침에 일어났을 때 목이 돌아가지 않는다거나, 허리에 근육이 뭉쳐 있는 경우도 있다.이럴 때면 움직일 때마다 통증이 유발돼서 일상생활에 불편함을 느끼게 된다.근육통으로 인한 불